WAS IST DER ERSTE SCHRITT ZUR EINZELTHERAPIE?
Der erste Schritt ist ein unverbindliches Telefonat. Hier haben Sie Raum, Ihr Anliegen zu schildern. Gemeinsam schauen wir, was Sie aktuell beschäftigt und was Sie verändern möchten. Auf dieser Grundlage klären wir, ob und wie eine Zusammenarbeit für Sie sinnvoll ist, und vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch.
WIE LÄUFT DAS ERSTGESPRÄCH AB?
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu erfassen und ein ganzheitliches Bild Ihrer aktuellen Situation zu gewinnen. Neben dem offenen Gespräch arbeite ich mit einer strukturierten Analyse, die dabei hilft, Ihre inneren Muster, Ressourcen und Belastungen besser zu verstehen.
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- Ihre aktuellen Herausforderungen und Belastungen
- Prägende Erfahrungen und wiederkehrende Muster
- Ihre Stärken und vorhandenen Ressourcen
Das Gespräch dient als Grundlage, um tiefere Dynamiken in den Blick zu nehmen und Wege zur Entlastung zu erarbeiten. Dies dient als Einstieg für die Hypnotherapie, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wie läuft eine Hypnotherapiestunde ab?
Zu Beginn führen wir ein Gespräch, in dem wir Ihr aktuelles Thema klären und die Sitzung gemeinsam ausrichten. Anschließend begleite ich Sie in einen entspannten Trancezustand. Das ist ein Zustand tiefer Ruhe und innerer Aufmerksamkeit, in dem Sie jederzeit bei Bewusstsein bleiben.
In der Hypnose arbeiten wir mit Ihrem Unterbewusstsein. Dabei können innere Bilder, Gefühle oder Erinnerungen auftauchen, die uns helfen, Ihr Thema besser zu verstehen und positive Impulse anzustoßen. Ich begleite Sie dabei achtsam und in Ihrem Tempo.
Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Coaching?
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- Therapie (Heilkunde): Richtet sich an Menschen mit klinisch bedeutsamen psychischen oder psychosomatischen Beschwerden, die einen Leidensdruck verursachen und die Kriterien einer Diagnose (nach ICD) erfüllen. Das Ziel ist die Linderung und therapeutische Begleitung von psychischen Belastungszuständen.
- Coaching & Beratung: Richtet sich an gesunde Menschen ohne klinischen Krankheitswert. Es dient der persönlichen Weiterentwicklung, der Bewältigung von alltäglichen Lebenskrisen, der Entscheidungsfindung oder dem Erreichen persönlicher Ziele.
Wann ist eine Therapie sinnvoll?